On nomme développement personnel, épanouissement personnel ou croissance personnelle(qc) un ensemble de pratiques ayant pour finalité la redécouverte de soi pour mieux vivre, s'épanouir dans les différents domaines de l'existence, réaliser son potentiel ... etc. Il n'existe pas une méthode unique de développement personnel, mais une multitude d'approches et de pratiques qui s'attachent à cet objectif. Il y a donc une large variété de disciplines qui lui sont liées dont certaines à vocation individualistes ou encore spirituelles.
Que ce soit pour améliorer ses relations avec les autres ou tout simplement pour se sentir bien dans sa tête, il est essentiel d’apprendre à se connaître. Un travail sur soi est utile à l’épanouissement personnel et au bien être. Des moyens de vaincre ses petits défauts et d’affronter les épreuves aux 1 000 façons de prendre la vie du bon côté, les conseils contenus dans nos livres proposés en téléchargement gratuit , vous aideront à améliorer toutes vos compétences personnelles.
Cultivez votre moi !
Se sentir en phase avec soi-même et utiliser au mieux ses capacités est essentiel. Car apprendre à s’affirmer par exemple permet de mieux gérer ses relations avec les autres. De même, développer sa créativité et son intuition peuvent être utile pour reprendre confiance en soi. Quelques conseils de Doctissimo pour être bien dans sa peau.
Développement personnel
Que ce soit pour améliorer ses relations avec les autres ou tout simplement pour se sentir bien dans sa tête, il est essentiel d’apprendre à se connaître. Un travail sur soi est utile à l’épanouissement personnel et au bien être. Des moyens de vaincre ses petits défauts et d’affronter les épreuves aux 1 000 façons de prendre la vie du bon côté, les conseils de Doctissimo pour un "moi nouveau" !
Travail sur soi
Chercher à se connaître c'est déjà affirmer de ne pas être soi-même. Par conséquent tout ce qu'on trouve dans cette recherche n'est pas forcément soi. Ignorer cela c'est risquer de développer quelque chose qui n'a rien à voir avec soi. Analyser ses émotions, ses comportements et les faire pencher vers un idéal de ressenti ou de comportement, c'est à mon sens du temps perdu et dans beaucoup de cas un mensonge de plus.
Nous sommes déjà nous-même, alors, qu'il y a-t-il encore à connaître de ce que nous sommes déjà ? Ce que je suis est dans les moindres recoins de ce qu'il est ; il n'y a pas d'espace, de séparation entre « je suis » et « ce que je suis.» Alors travailler sur soi revient à travailler sur quelqu'un d'autre, car soi est déjà réalisé. Soi-même ce n’est pas reconnaître la récurrence de nos ressentis face aux situations et les apprendre par cœur, car des événements peuvent venir à tout moment bouleverser ce que nous ressentons par habitude. Nous pouvons nous tromper sur nous que lorsque nous ne sommes pas nous-même. Se trouver laisse simplement l’impression de retrouver quelque chose que nous avons toujours connu, mais quelque chose qui était enfoui par ce qu’il n’était pas. Le travail sur soi c’est le seul travail qui n’est pas à faire, le seul travail à faire c’est celui de défaire ce que nous ne sommes pas…..C’est une nuance très importante...bon courage dans votre découverte.... Il y a deux chemins mais qu'un seul mène à la seul chose qui puisse être un but, mais est le départ de tout but...
